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  • [2020-03-18]春季养阳,快来做个背!

    春天万物生发,是一个推陈出新的节令。身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿、浊气等陈旧之物也要代谢掉。中医认为:

  • [2020-03-12]保护脊柱从日常做起

    脊椎病有一个特点是易复发。在久坐、弯腰、抬搬重物时往往容易诱发。日常要注意多加锻炼,保养脊柱。 1、养成良好的生活习惯。不

  • [2020-03-04]疫情结束后的春天

    疫情结束后的春天,一定要见见久违的朋友。唱歌、跳舞、畅谈心事,为活着感恩,为彼此祝福。疫情结束后的春天,一定要有一次旅行。去看看青

  • [2020-03-04]春季养生正当时

    俗话说一年之计在于春,阳春三月,正是养生的好时机。如果春季养生做得好,对我们一年的身体百人牛牛都是很有好处的。 春季养生

  • [2020-03-04]养成6个习惯,加固您的“百人牛牛防线”

    人体之所以可以抵御疾病以及病毒的侵袭,需要归功于免疫力。 一旦免疫力下降,就无法抵御病毒,出现这些现象说明您免疫力下降了。


   
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